Una sexualidad saludable aúna la capacidad de
abandonarse uno mismo a los propios gustos y placeres, como la habilidad para
compartir la experiencia sexual y afectiva con otra persona. El placer sexual
es responsabilidad de cada uno consigo mismo. Y sabiendo disfrutar uno mismo de
la sexualidad es cuando podemos compartirlo con la pareja. Así que se trata de
dar y recibir al a la vez para facilitar una mayor mutualidad en la relación de
pareja. Ahora se potenciará la sexualidad con masajes sensuales y sexuales, los
cuales requieren centrarse sobre uno mismo, y así facilitar la excitación
sexual.
Adecuar vuestro espacio y acomodaros empezando con
cinco minutos de fantasía sensual acompañada de un masaje de cada uno al otro.
Comienza ella acariciándole sus zonas sensuales desde la cabeza hasta los
muslos (sin pasar por la zona genital). Mientras tanto, él se relajará y
desarrollará su fantasía sexual, a la vez que sigue las sensaciones táctiles
que ella le produce. A los cinco minutos cambian los papeles y él acaricia el
cuerpo de ella mientras desarrolla mental mente sus fantasías eróticas durante
cinco minutos más.
De nuevo el hombre pasa a ser el
receptor y se relajará mientras ella le acaricia directamente los genitales
durante otros cinco minutos. Le acaricia juguetonamente los testículos y el
pene, mientras él con los ojos cerrados se relaja con una imagen sensual.
Después de tiempo indicado él hace lo mismo a ella que igualmente con los ojos
cerrados y siguiendo su propia fantasía disfruta de las caricias de su
compañero sobre sus genitales.
En el momento que cada uno siente llegar
su orgasmo, potenciarlo con movimientos más vigorosos e incrementando el ritmo
respiratorio, olvidándose completamente de la presencia de la persona que le
está masajeando. Lo importante hayáis tenido o no orgasmo, es poder disfrutar
de las placenteras sensaciones táctiles que tu pareja te está proporcionando.
Después de haber realizado ambos este
juego, podéis compartir entre vosotros la experiencia vivida, comentado
vuestras sensaciones, lo que más os ha gustado y las imágenes que habéis
desarrollado en vuestra fantasías.
En la siguiente ocasión, continuaremos
con los masajes acompañados de la visualización de las fantasías individuales.
A su vez hay que mantener la comunicación durante todo el juego y continuando
después del mismo.
Situados cómodamente dentro de vuestro
espacio íntimo adecuado previamente, empezaréis el juego con la ropa puesta,
durante cinco minutos juguetear dando y recibiendo carias, abrazos y besos,
tocando todo el cuerpo empezando en la cabeza y siguiendo progresiva y
lentamente hacia los genitales.
Luego de esto os desnudáis el uno al
otro y os acomodáis en la cama o sobre una colchoneta, os hacéis un masaje el
uno al otro mientras que el receptor se recrea en sus fantasías sexuales.
Comienza la mujer acariciando progresivamente las zonas sensuales de la pareja
desde la cabeza hasta los muslos, pero sin pasar por los genitales; él se
relaja y disfruta de sus fantasías sexuales, siguiendo el tacto de los dedos de
ella sobre su cuerpo, así durante cinco minutos. Luego se invierten los papeles
y será ella la que recibirá el masaje sensual, mientras disfruta de sus
fantasías, cinco minutos más.
Luego de nuevo el se tumba y recibe los
masajes ya directamente sobre la zona genital durante otros cinco minutos. Ella
se cubrirá las manos con aceite para masaje y le acariciará suavemente,
jugueteando con los testículos y el pene; él permanece con los ojos cerrados,
relajándose con su visualización erótica. Posteriormente, durante otros cinco
minutos, será la mujer la que recibirá el masaje erótico.
Y aunque no se busca específicamente
ninguna respuesta sexuales, si alguno se siente cerca del orgasmo, puede
perderse en las agradables sensaciones, sin preocuparse por la presencia de la
otra persona. Haya o no orgasmo, relájate y goza de las agradables caricias.
Posteriormente dedicar unos diez minutos a compartir
la experiencia y fantasías vividas durante la estimulación.
En una siguiente ocasión, podéis hacer de nuevo
estos juegos utilizando la información que habéis compartido sobre vuestras
fantaseas, efectuando a tu pareja las cosas agradables que sentía o incluso
verbalizando palabras relacionadas con la fantasía que visualizó, para así
incrementarle la excitación sexual que aquello le proporcionaba. Y el en caso
de que se desencadene el orgasmo, esto os permitirá potenciar mentalmente
vuestras propias fantasías sexuales.
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